Takknemlighetsprosjektet planlegger denne positive tankegangen for depressiv takknemlighet

Takknemlighetsprosjektet planlegger denne positive tankegangen for depressiv takknemlighet Jeg ELSKER Notebooks For Women på en transformativ reise med "Daglig takknemlighet: Daglig dagbok." Denne vakkert utformede planleggeren er designet for å veilede deg gjennom tre måneder med oppmerksom takknemlighet, og hjelpe deg med å dyrke et takknemlig hjerte og et positivt syn på livet. Pedagogisk innsikt: Hver uke med en kort utforskning av vitenskapen og fordelene ved takknemlighet, deling av innsikt fra psykologi- og velværeeksperter. Lær hvordan å dyrke takknemlighet kan forbedre din mentale helse, forbedre relasjoner og øke den generelle lykke. Disse pedagogiske godbitene gir motivasjon og forståelse, noe som gjør din takknemlighetspraksis mer meningsfull. Aktiviteter: Fordyp deg i enkle aktiviteter designet for å utdype din forståelse for nåtiden. Hver dag byr på en unik oppfordring eller øvelse – fra takknemlighetsturer til refleksjonsøvelser – som oppmuntrer deg til å utforske ulike aspekter av takknemlighet. Disse aktivitetene er gjennomtenkt for å passe inn i enhver timeplan, noe som gjør det enkelt å bli takknemlig inn i din daglige rutine.

produktliste: 1 stk planbok

Materiale: papir

Merkelapp: Ja