Tykt, glatt papir: Nyt en luksuriøs skriveopplevelse med vår egenomsorgsdagbok. Den tykke papirkvaliteten sikrer ingen blekklekkasje eller fjæring, og gir en jevn overflate for dine tanker og planer.
Omfattende verktøy for selvpleie: Styr deg selv med en rekke egenomsorgsressurser i denne dagboken. Fra helsesporere til åpne spørsmål og tips, denne journalen er utviklet for å veilede deg mot en lykkeligere, sunnere tankegang på lang sikt.
Veiledet mental helselogg: Prioriter din velvære med vår egenomsorgsdagbok som fungerer som en strukturert mental helselogg. Utvikle sunne rutiner og fokus på egenomsorgspraksis for å forbedre din generelle velvære og motstandskraft.
Daglig refleksjon og takknemlighet: Fremme positivitet og oppmerksomhet gjennom daglige refleksjoner. Start hver morgen med takknemlighet og bekreftelser, avslutt dagen med å svare på tankevekkende spørsmål for å fremme selvbevissthet og personlig vekst.
Allsidige bruksscenarier: Enten du er på jobb, skole eller hjemme, skaper denne egenomsorgsdagboken et rolig og organisert miljø. Hold deg fokusert og fattet gjennom dagen, bruk denne planleggeren for å bringe ro og klarhet til dine daglige rutiner.
Beskrivelse:
Vi introduserer Self-Care Journal, et must for å bygge et lykkeligere og sunnere tankesett. Med tykt, glatt papir som forhindrer blekklekkasje, er denne bærbare PC-en perfekt for å planlegge timeplanen din uten bekymringer. Denne dagboken er fullpakket med tips, åpne spørsmål, helsesporere og ulike verktøy, og hjelper deg med å identifisere endringer for å forbedre ditt velvære.
Denne veiledede mentale helseloggen prioriterer egenomsorg og hjelp til å utvikle sunne rutiner. Start hver dag med takknemlighet og bekreftelser for å fremme positivitet. Reflekter over dagen din med skiftende daglige spørsmål for å bygge selvbevissthet hver kveld.
Denne journalen er ideell for jobb, studier eller hjemme, og skaper en rolig og organisert atmosfære uansett hvor du er. Prioriter din helse og velvære med egenomsorgsjournalen i dag.
Gjenstandsnavn: Egenomsorgsjournal
Materiale: Papir
Funksjoner: Glatt papir, logg for mental helse, allsidig
Størrelsesdetaljer:
L: 21 cm, B: 14 cm(Ca.)
Notater:
På grunn av lys- og skjerminnstillingsforskjellen, kan varens farge være litt forskjellig fra bildene.
Vennligst tillat liten dimensjonsforskjell på grunn av ulik manuell måling.
Pakken inkluderer:
1 x Egenomsorgsjournal
