Motivační kniha plánu fitness a řízení hmotnosti pro nadšence a fitness nadšence

Motivační kniha plánu fitness a řízení hmotnosti pro nadšence a fitness nadšence [Motivační fitness a plán pro řízení hmotnosti]Vědecké sledování · Vytvarování lepšího já Nejdůležitější produkty: Všestranný fitness deník: Tabulka pro sledování obvodu těla (18 ukazatelů, včetně křivky procenta tělesného tuku) Stránka tréninkového plánu (rozklad tří položek HIIT modul jógy) Oblast záznamu stravy (vizuální nutriční koláčový graf připomínka pití vody) Psychologický design: Stránka denní motivace (včetně citátů o kuřecí polévce od velkých jmen fitness) Oblast záznamu frustrace (analýza důvodů pro plateau) Funkce stránky srovnání (měsíční srovnání puzzle těla ze stejného úhlu) Fitness černé technologie: Obal obsahuje roztažitelnou gumičku (měřit změny obvodu svalů kdykoli) Kód na titulní straně odkazuje na knihovnu fitness receptů (kalkulačka bílkovin) funkce matice:

Záznam počtu sérií silového tréninku (automaticky vypočítat křivku pokroku PR)

Převod aerobní spotřeby (běhání po 1 hodinu the z několika kousků dortu)

Připomenutí užívání doplňků (záznam příjmu proteinového prášku/BCAA)

Gym sociální stránka (zaznamenat kontaktní informace partnera) Zahrnuje: 1*notebook

Materiál: Papír

Označení: Ano